Добро пожаловать на сайт для всех кто любит заниматься цифровой обработке фотографий.
На сайте Вы найдёте исходники для создания фотомонтажей, а так же авторские цифровые костюмы, календари рамки, виньетки, исходники в формате psd , всё для работыс фотошопом и ещё много-много полезного для создания фотомонтажей в фотошопе.
Главная » 2016»Октябрь»13 » Jon Lipsey, Joe Warner - Men's Fitness Complete Guide + 7 Rules of Building Muscle (4 книги)
23:03
Jon Lipsey, Joe Warner - Men's Fitness Complete Guide + 7 Rules of Building Muscle (4 книги)
Вашему вниманию предлагается подборка книг, вышедшая в Великобритании под эгидой журнала Men's Fitness. Рассматриваются 3 аспекта: работа с гантелями (Dumb-bell), работа над прессом (Abs), занятия в домашних условиях (Home Workouts). В книге "7 Rules of Building Muscle" даются рекомендации по наращиванию мышечной массы. Все книги содержат рекомендации по правильному питанию, а также большое количество иллюстраций, поэтому знание английского сводится к минимуму.
We offer you a selection of books published in great Britain under the auspices of the magazine Men's Fitness. Deals with 3 aspects: working with free weights (Dumb-bell), work on my core (Abs) classes at home (Home Workouts). In the book "7 Rules of Building Muscle" recommendations for building muscle. All the books contain guidance on proper nutrition, as well as a large number of pictures, so knowledge of English is minimized.
Список книг: 1. Men's Fitness - 7 Rules of Building Muscle 2. Men's Fitness Complete Guide to Abs (2nd edition) 3. Men's Fitness Complete Guide to Dumb-Bell Training 4. Men's Fitness Complete Guide to Home Workouts
Информация о книге: Название: Men's Fitness Complete Guide + 7 Rules of Building Muscle (4 книги) Автор: Jon Lipsey, Joe Warner Язык: английский / english Издательство: Dennis Publishing Ltd Жанр: Бодибилдинг / Men's Fitness Год: 2009 - 2011 Формат: pdf Качество: e-book Страниц: 4 книги Размер: 263,5 Мб
Скачать Jon Lipsey, Joe Warner - Men's Fitness Complete Guide + 7 Rules of Building Muscle (4 книги)
